NUTRE TU MEMORIA!

Ginkgo Biloba




Ginkgo Biloba

Sabias que fue el único árbol que sobrevivió a la bomba atómica de Hiroshima?... Entre muchas otras cualidades terapeuticas de éste arbol por su accion vasodilatadora, venotonica, neuroprotectora y antioxidante diversos estudios certifican que el Grinkgo mejora el rendimiento cognitivo. Muy adecuado para mala memoria, falta de atencion y concentracion, Alzheimer, antioxidante.

Importante: Excluir en personas con tratamieentos anticoagulantes.



Fosfatidilserina 

La fosfatidilserina dietetica es un fosfolipido sacado de la lecitina de soja eficaz en la capacidad cognitiva y memoria. A parir de los 45 años de edad, el tejido nervioso comienza a deteriorarse por una perdida de celulas neuronales. El deficit de Fosfatidilserina compromete la funcionabilidad adecuada de las neuronas. El aporte de la misma en personas de edad avanzada a demostrado de ser de gran ayuda en perdida de memoria.



Acetil-L-Carnitina


Gran nutriente antienvejecimiento cerebral. Está relacionado con la Carnitina, aminoacido natural. La ALC (Acetil-L-Carnitina) promueve la energia cerebral optimizando el metabolismo de la acetilcolina imprescindible para la memoria. Adecuado en Alzheimer precoz, senilidad, deterioro de memoria por edad avanzada. Asociada con la Fosfatidilsenina se complementan y se potencian.

Evite su uso durante el embarazo y lactancia: se desconocen sus efectos
Evite su uso si sufre de convulsiones
Algunos anticoagulantes interactúan con la acetil-L-Carnitina: tal es el caso del Acenocumarol y la Warfarina (Coumadin).



Cuidado con las pastillas milagro para la memoria
Los estimulantes como la cafeína y las anfetaminas, capaces de potenciar la atención y el rendimiento intelectual a costa de crear adicción, evitalo mediante la supervisión adecuada.






Se aconseja que dichos nutrientes vengan desde nuestra ingesta habitual alimentaria ya que nuestro organismo de forma natural expulsa lo que no se requiere y absorbe lo que necesita.



Autor: Montserrat Cobo, Nutricionista-Naturopata & Salud Integrativa

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