A modo de prevención prepara un botiquín natural para los posibles trastornos que conllevan la estación invernal. 

 Los envases de plástico así como los productos embotellados de agua u otros líquidos están clasificados numéricamente identificando su toxicidad.

 La composición de los huevos estará determinada por el alimento que haya consumido la gallina, el trato recibido y vida al aire libre.

Segun el código establecido en el huevo (ver imagen) sabremos como ha sido alimentada la gallina y la calidad del huevo.

Para ello nos fijaremos en la misma cascara del huevo donde observamos 

Ten cerca esta planta aromatica rica en nutrientes con propiedades beneficiosas para la salud. Inclúyala en la terraza, jardín e indispensable tener un ramillete en tu cocina.

El GABA es un neurotransmisor que ayuda a equilibrar el sistema nervioso y a prevenir la ansiedad. Es útil para tratar los trastornos del sueño, la depresión y el estrés.

Dentro de la medicina ortomolecular en el que se centra en el uso de nutrientes, vitaminas y minerales para alcanzar un estado de salud óptimo. Uno de los principales nutrientes utilizados en la medicina ortomolecular es el ácido gamma-aminobutírico (GABA). 

 Desayuna como un rey, come como un principe y cena como un pobre.

Toma nota para un buen desayuno: CREMA BUDWIG.

Catherine Kousmine fue una doctora suiza especializada en nutrición, desarrolló un enfoque en el que creía que la alimentación adecuada podría ser una forma natural de prevención y/o tratar enfermedades.

Un documental basado en el libro "Tu puedes sanar tu vida" de Louise L. Hay, escritora y percusora de libros de autoayuda.