Los medicamentos homeopáticos son la solución a multitud de problemas que la medicina convencional no acaba de erradicar. ¿Su secreto? Pueden administrarse a largo plazo sin producir efectos secundarios.La homeopatía aplica un método que se sale de lo convencional: curar o tratar con aquello que desencadena el mal, pero en preparados muy diluidos. Esto último es precisamente lo que ha dado pie a los escépticos para tacharla de placebo; pero al margen de la controversia, lo cierto es que en nuestro país ha ganado adeptos en los últimos años: la prescriben ya más de 10.000 médicos; ha entrado en las Universidades de Medicina; e incluso ha llegado a los ensayos clínicos. Y aunque aún no está integrada como terapia en la práctica clínica hospitalaria, si nos encontramos con especialistas hospitalarios que la prescriben.
Con antecedentes. La terapia utilizada desde hace más de 200 años, se encuentra integrada en los sistemas públicos de salud de Francia, Gran Bretaña, Alemania y Bélgica. En España, los preparados homeopáticos más vendidos son los utilizados para las infecciones respiratorias, la tos y la ansiedad
¿Cómo acceder a estas medicinas? Según explica Gualberto Díaz, médico de familia y experto en homeopatía, existen dos maneras: “Los pacientes pueden ir al médico homeópata para que le recete un tratamiento individualizado basado en un principio activo o pueden acudir directamente a la farmacia donde le recomendarán un medicamento homeopático de marca”. La mayoría de los especialistas médicos consultados coinciden en que la homeopatía da buenos resultados en las patologías de repetición (otitis, bronquitis, dermatitis, etc.), donde la medicina convencional no cuenta con un tratamiento definitivo, consiguiendo evitar las recidivas.
La ventaja de los tratamientos homeopáticos reside en que pueden mantenerse en el tiempo sin producir efectos secundarios”,confirma el dr. Jorge Manresa, pediatra en el centro de salud de Molinos de Marfagones, en Cartagena (Murcia). Hay que destacar que no son incompatibles con la medicina convencional, ya que pueden administrarse al mismo tiempo.

Controla las alergias
Las afecciones alérgicas son tratadas con un arsenal de fármacos en la medicina convencional, pero no están exentos de efectos secundarios. Con la homeopatía se evitan esos problemas indeseables. El dr. Roberto Pelta, médico adjunto de Alergología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid y experto en homeopatía, explica que estas afecciones tienen un curso recidivante o crónico, pero se pueden controlar con éxito sus síntomas con medicamentos homeopáticos muy variados.
“Estos principios activos, que son generalmente de origen vegetal o mineral, pueden actuar de manera específica frente al agente causal (polen, ácaros, etc.), o bien de una forma inespecífica sobre la histamina, que es la principal responsable de las reacciones alérgicas”, dice.Mientras que en la medicina convencional los antihistamínicos son los medicamentos más prescritos para tratar las afecciones alérgicas, en el caso de la homeopatía se usa histamina diluída, disponible en las farmacias con el nombre de “Histaminum”.
Además, se pueden combatir los síntomas de la rinitis alérgica con sustancias como la cebolla en preparación homeopática (“Allium cepa”),cuando predomina la destilación acuosa nasal y el lagrimeo; o el picor en el paladar con la planta“Sabadilla officinarum” preparada en forma homeopática; o la inflamación que desencadena un broncoespasmo con “Poumon histamine”.
“Los médicos que practicamos la homeopatía nos diferenciamos en el método que aplicamos, basado en la curación con lo semejante y con medicamentos muy diluidos. Por ejemplo, cuando una persona contacta con ortigas desarrolla una erupción en su piel con intenso picor (precisamente de la ortiga procede el término urticaria). Si elaboramos un extracto vegetal con esa planta y lo diluimos, podemos aliviar el picor que de forma similar aparece en otros procesos cutáneos como la dermatitis atópica”, explica el alergólogo.
Matiene a raya la otitis
La otitis serosa o secretora es un problema frecuente entre los niños y bastante recurrente. La causa reside en un mal funcionamiento de la Trompa de Eustaquio (conducto que comunica el oído con la garganta) y que suele cursar con inflamación y sordera reversible, debido a la acumulación de moco. Aunque el problema se resuelve por sí solo con el crecimiento del niño a partir de los ocho o 10 años, mientras dura, resulta muy molesto y se suele requerir antibióticos para tratar posibles infecciones.
“No existe medicina convencional para desinflamar el conducto, salvo los corticoides,pero no pueden utilizarse por sistema, y tampoco durante mucho tiempo, por eso se acaba recurriendo a la cirugía para limpiar el conducto”, explica el dr. Manresa. Este especialista lleva 20 años tratando la otitis secretora con homeopatía: utiliza “Kalium muriaticum”y “Mercurius dulcis”, entre otros.
Según afirma, con los medicamentos homeopáticos se consigue eliminar el moco acumulado en el oído y mantenerlo limpio.Actualmente se lleva a acabo un ensayo clínico aleatorizado a doble ciego en el Departamento de Otorrinolaringología del Hospital Virgen de la Salud de Toledo para comprobar si los efectos de la homeopatía son eficaces en esta otitis. “Por el momento han participado 70 niños, pero aún no hay datos porque no ha concluído”, explica la dra. Fernanda Pedrero, médico directora de dicho ensayo.

Mitiga las molestias ginecológicas

Detereminados problemas, como el síndrome premenstrual o los síntomas asociados a la menopausia, se pueden aplacar con preparados homeopáticos. Por ejemplo, los sofocos se suelen tratar con “Belladonna”,“Lachesis” y “Sulphur”. Y también existe un remedio para la sequedad vaginal:“Bryonia”. En palabras del dr. Gualberto Díaz, “se han realizado ensayos clínicos en Francia para comprobar si era eficaz en los sofocos y hay buenos resultados”.
En el tratamiento del síndrome premenstrual los especialistas disponen de medicinas que se utilizan de forma sistemática(“Folliculinum”) y medicamentos que se indican para síntomas concretos asociados al síndrome: “Pulsatilla”,si predomina el dolor, o“Sepia” para la irritabilidad.

Una ayuda para la quimio

Los preparados homeopáticos también pueden utilizarse junto a las medicinas convencionales e incluso como complemento a las mismas, por ejemplo,para atenuar los efectos de tratamientos agresivos, como es el caso de la quimioterapia. “Es importante que se deje claroque la homeopatía es una terapia complementaria y no alternativa en oncología”,puntualiza la dra. Verónica Calderero, oncóloga en el Hospital de Barbastro (Huesca).
Los efectos secundarios de la “quimio”incluyen dermatitis, que puede aliviarse con “Rhus toxicodendron”; anorexia y astenia, que se tratan con “Phosphoricum acidum”; llagas, con tintura madre de caléndula; náuseas y vómitos, con“Nux vomica” o “Ipeca”; o estreñimiento, con “Opium”.
Otro efecto secundario de este tratamiento es la bajada de defensas, algo que condiciona su administración. En este punto, la dra. Calderero narra cómo ha visto a pacientes mejorar con “Medulloss”.Y otro apunte. Un ensayo clínico aleatorio a doble ciego, en el Hospital de Mataró (Barcelona), con pacientes con cáncer de mama y fatiga asociada a la quimioterapia demostró que en el grupo que tomó homeopatía la mejoría fue del 60% y en el que tomaba placebo, del 40%.

Calma los nervios y la ansiedad

Se estima que hasta cuatro de cada 10 personas que acuden a un centro de salud lo hacen por problemas vinculados a la ansiedad. En los niños o adolescentes, se suele manifestar con problemas de sueño y alimentación o bajo rendimiento escolar; en los adultos, los síntomas son diferentes: intranquilidad, palpitaciones, dolores, sensación de ahogo, de bola en la garganta y de opresión en el pecho.
Para tratarla,“se puede administrar un medicamento homeopático que sirve tanto para adultos como para niños. Por ejemplo, para la sensación de opresión en el pecho y de bolo en la garganta se da “Iguatia”; para quienes tienen trastornos digestivos y problemas de sueño, va bien “Nux vomica”; y para el estudiante que se bloquea en los exámenes,“Gelsemium””, detalla el dr. Gualberto Díaz.

Previene infecciones de repetición

Bronquitis, laringitis o amigdalitis son patologías recurrentes en los niños y, según comenta el pediatra Jorge Manresa, la medicina convencional no cuenta con fármacos que eviten su repetición, algo que de lo que sí dispone la homeopatía: “Con los preparados homeopáticos terminan por no volver porque se mantiene el tratamiento en el tiempo”, explica. Se suele emplear “Hepar sulfur” para la laringitis, o “Aviare” para la bronquitis. En el campo de la prevención también da buenos resultados, sobre todo para las infecciones víricas, como la gripe o gastroenteritis. En estos casos el preparado estrella es“Oscillococcinum”.
Otros, como“Echinacea” y “Thymuline” se emplean para subir las defensas.Otro problema para el que no cuenta con un remedio eficaz la medicina alópata son los terrores nocturnos infantiles. En estos casos, según los expertos en homeopatía, esta terapia también da buenos resultados. Lo ideal es usar“Estramonium”, un preparado a base de una planta que produce alucinaciones, pero que en dosis ínfimas elimina las pesadillas.
¿Y EN LOS ANIMALES?

Hay sectores donde la homeopatía es el primer tratamiento: la Unión Europea la establece como obligatoria para la ganadería ecológica.“Y funciona muy bien”,dice Andrés Bidarte, veterinario. También se usa en mascotas con vómitos (“Phosphorus”),diarreas ( “Podophyllum”,“Mercurius solubilis” y“Aloe”), tos (“Stodal”) y reúma (“Allium sativum”y “Rhus tox”).


Fuente: Homeopatía de largo recorrido | Galería de fotos | Mujerhoy.com http://www.mujerhoy.com/salud/guia-enfermedades/homeopatia-largo-recorrido-755319122013.html#VzW1mBWauJjpGOn0

Al diari del Barri. Graciès!


La introducció de les Teràpies Naturals al Poble-Sec comença a un petit consultori en el carrer Salvá,  pròpiament es deia Consultori Salvá.  En Guifre Mir,  regentava en aquell temps el consultori, successor del fundador  Wifredo Mir.  Gaire be, han sigut poques persones que no hagin passat per la consulta encara que fos per fer qualsevol consulta de salut.  En Guifre, temps enrere  son poques les escales del Poble-Sec que no hagi pujat per donar Asistencia  Primària. Mes tard apareix Montserrat Cobo esposa d´en Guifre, vinculada al barri gràcies a l´ avia.






“Varem ser pioners en oferir serveis de medicina alternativa al Poble Sec i per que ens coneguessin varem picar molta pedra, gracies al boca-orella i mes de 30 anys treballant al barri a pogut ser factible al que ens dediquem, treballar per donar un servei de salut natural al barri”


Desde el carrer Salva han passat per el carrer Blai per acabar a la Plaça del Sortidor on desde el centre  HOMEONATUR – SALUT per qui ho desitgi, pot passar per preguntar qualsevol dubte sobre la seva salut, on miraran de trobar solució o simés no, millorar el seu trastorn o malaltia.
Un dels seus serveis estrella es el la Homeopatia. De forma resumida la homeopatia es una teràpia natural sense efectes secundaris capaç de equilibrar l’organisme per qualssevol desajust tan per excés  com per defecte.

       Altres serveis:
Homeopatia, Psicohomeopatia, Homeopatia per la Dona, Homeopatia Infantil, Acupuntura, Auriculoterapia, Naturopatia, Dietoteràpia, Dietes Personalitzades, Nutrició Natural, Mesoterapia Homeopatica.
També efectuem Anàlisis Clínics per a totes les mútues.

       ¿Perquè Teràpies Naturals i no d’altres?
Parteix de raons personals, es a dir, desprès de passar  situacions adverses i no trobar resultats adients  recorri’m a d’altres teràpies, veient en poc temps i sense mermar la salut resultats curatius.  Per això decidim aplicar al mateix que a nosaltres ens ha  anat bè als altres. 

       ¿Com actua, què es la Homeopatia i per qui es adient?
Es una teràpia natural no agressiva que tracta a la persona com un tot. Quan hi ha un desequilibri apareixen signes i sintomes als quals anomenem malaltia, dons la  homeopatia no tracta la malaltia en sì, sino busca la causa originaria del desencadenant de la patologia, tenint en compte el biotip, personalitat i  característiques  peculiars e individuals de cada ser humà,  sent el seu estat mental o emocional el que mes importància tè.

La homeopatia es una estimuloterapia  e inmomoduladora natural que actua a diferents nivells, com a tal, estimula els nostres recursos naturals per potenciar o millorar  per fer front el que ens desestabilitza  sigui per una qüestió física, mental i/o fins inclús genètica.
La homeopatia es adient per qualsevol problema de salut i en qualsevol cicle de la vida, desde nadons i nens fins a les dones embaraçades passant per a la gent gran, ja que no té efectes secundaris.
      ¿D’altres tractaments com la Acupuntura, la Naturopatia  per qui ho aconselleu ?
Desde el sentit comú,  la nostra filosofia es Integradora i conservadora, partint de que cada persona es diferent i com ha tal diferents tractaments, depenent del problema, edat, situació, etc..  Podeu vindre a HOMEONATUR-SALUT que està a la Plaça del Sortidor  per aconsellar-vos el millor per a vosaltres. 

Mes informació a la nostre web:
www.homeonatursalut.com
 i al Facebook:
https://es-es.facebook.com/homeonatursalut

Font: http://issuu.com/zonaseccomunicacio/docs/zonasec_118/4
 


Para la cultura oriental  el otoño está relacionado con los pulmones y el intestino grueso. Una buena manera de aumentar la energia de pulmon y desintoxicar nuestro organismo de forma sencilla es haciendo este delicioso té de cebolla:
 

Pelar la cebolla y cortarla a trozos. Ponerla a hervir y cuando rompa ha hervir rallar la corteza de un limón. Retirar y colar. Si se quiere podeis poner miel.
 

Recomendado para bajar el colestrol, resfriados, bronquitis, problemas pulmonares, tos.
Aconsejable tomar despues del trabajo o de la escuela o antes de irse a dormir.


Montserrat Cobo: Homeopatia & Naturopatia - Nutrición

Los medicamentos homeopáticos calman desde los resfriados hasta una gastroenteritis, diarreas, quemaduras solares o golpes de calor.



La calendula se utiliza para producir medicamentos homeopaticos.
Redacción Vivirmejor.com.- Con la llegada del verano y las altas temperaturas que lo caracterizan, es normal que aparezcan alteraciones estacionales en nuestro organismo que, de mano de la homeopatía, pueden tener fácil solución. Así lo explica el médico homeópata Guillermo Basauri.


Medicamentos homeopáticos

Uno de los aspectos más positivos de la toma de medicamentos homeopáticos es que son seguros y no tienen efectos secundarios. Además, se transportan muy bien, son muy cómodos de tomar y su efecto aparece de forma rápida.

El doctor Basauri añade que los medicamentos homeopáticos se pueden usar en bebés y en personas que tomen otras medicaciones sin temor a riesgo alguno. Sus aplicaciones van desde calmar los resfriados hasta al tratamiento de gastroenteritis, diarreas, quemaduras solares y golpes de calor.

Gastroenteritis

Para la gastroenteritis se recomienda tomar aloé composé, un medicamento muy fácil de usar por su presentación en gránulos. Deben tomarse 5 bolitas al ritmo de las deposiciones, e ir ajustando la dosis según como evolucione el paciente, comenta el Dr. Basauri. De todas formas siempre hay que tener precaución y tener cuidado con el agua que se toma, ya sea como bebida o usada para cocinar alimentos.

Golpes de calor

Las insolaciones deben prevenirse siempre que podamos tomando medidas como protegerse con gafas, protección solar, gorras y evitar la exposición al sol entre las 12 y las 16 horas. En caso de que nos sobrevenga la insolación, la homeopatía nos puede ayudar a mejorar los síntomas.

Belladona en bolitas funciona muy bien y rápido. El uso debe hacerse de forma frecuente y tomar 5 bolitas cada 40 minutos. A medida que la persona vaya mejorando se van espaciando las tomas. Por lo que se refiere a las quemaduras de sol, encontramos dos grandes medicamentos homeopáticos: apis mellifica 15CH, del cual deben tomarse 5 bolitas unas 4 o 5 veces al día, y una planta llamada caléndula.

La caléndula, tal y como explica el doctor Basauri, funciona estupendamente a la hora de desinflamar y calmar el dolor. Lo más recomendable es aplicar un gel de caléndula unas 3-4 veces diarias a nivel local.

Contusiones

El gran medicamento que se aplica en los caos de golpes y contusiones es árnica, aunque también sirve para las sobrecargas musculares. La crema de árnica se debe aplicar localmente en la torcedura o moratón.


Fuente: http://www.lavanguardia.com/salud/homeopatia/20120815/54353623646/salud-medicina-homeopatia-verano.html#ixzz2tuQFY8V1
Te cuesta dormir?...
La Melatonina es una hormona donde nuestro organismo la fabrica, lo que ocurre es que a partir de los 40 años, aproximadamente, va dejando de producirse.
Ideal para los trastornos de Jet lag.
Sabias que ademas de equilibrar nuestros valores de cortisol, relacionados con la ansiedad-estres, faborece nuestro sistema inmunitario?


La melatonina es un antioxidante natural producido por nuestro cuerpo. Se trata de una hormona natural que funciona como un reloj interno de nuestro sistema. Los niveles de melatonina en el cuerpo disminuyen naturalmente con la edad.
La melatonina ayuda a mantener el ciclo circadiano o, en términos simples, el reloj biológico del cuerpo a ritmo a través de la comunicación de las células entre sí. Un ritmo típico se produce en un ciclo de aproximadamente 24 horas.
Debido a la disminución de los niveles de melatonina, es normal que las personas de mayor edad duerman temprano y se levanten temprano por las mañanas. También suelen sufrir de sueño interrumpido o trastornos del sueño. Esta hormona ayuda a mantener la salud de las células mediante la auto-reparación y reactivación.
La falta de la melatonina impide conciliar un sueño reparador, pero los suplementos de esta hormona pueden complementar los niveles naturales y ayudar a restablecer un ciclo normal. Sin dudas ayudan a mejorar el patrón de sueño de manera eficiente. También pueden ser eficaces para las personas que sufren de jet lag.
La melatonina es un potente antioxidante, que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo.
Esta hormona también determina la frecuencia y la duración del ciclo menstrual, e influye en el tiempo de la menopausia en las mujeres. También es útil en la prevención de ciertas enfermedades como la enfermedad de Alzheimer y el cáncer, ya que impide directamente el crecimiento del tumor, afectando a las células cancerosas.
Por otro lado, varias investigaciones fueron realizadas para comprobar los beneficios de la melatonina en la prevención de diferentes formas de dolores de cabeza relacionados con el estrés como las migrañas.
La melatonina está relacionada con la luz para que funcione, al tomarla, deberá ser en una hora fuera de luz solar.
Tomar de forma progresiva hasta alcanzar la dosis adecuada. No tiene efectos secundarios ni crea adiccion.

Fuente: www.blogdefarmacia.com






Los hombres obesos son más propensos a tener lesiones precancerosas detectadas en las biopsias benignas de próstata en comparación con los hombres no obesos y registran mayor probabilidad de desarrollar posteriormente cáncer de próstata, según investigadores de la Escuela Mailman de Salud Pública de la Universidad de Columbia, en Nueva York (Estados Unidos). La obesidad en el momento de la biopsia se asoció con un 57 por ciento de aumento en la incidencia de cáncer de próstata.


Así concluye la investigación, que se publicará en la edición online de la revista 'Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention'. "Nuestro estudio se centra en un grupo grande de hombres que han tenido una biopsia de próstata benigna, pero aún se encuentra en un alto riesgo de cáncer de próstata", explicó Andrew Rundle, profesor asociado de Epidemiología y primer autor del artículo.


"Los estudios realizados en el pasado han tratado de determinar si existen subpoblaciones de los hombres diagnosticados con condiciones benignas que pueden estar en un riesgo mayor de desarrollar cáncer de próstata. Aquí hemos sido capaces de demostrar que la obesidad está asociada con un riesgo significativamente mayor de cáncer de próstata después de una primera biopsia benigna, sobre todo en los primeros años después de la biopsia", agrega este experto.




 


El doctor Rundle y sus colegas investigaron la asociación entre la obesidad y la incidencia futura del cáncer de próstata en una cohorte de 6.692 hombres en el Sistema de Salud Henry Ford que fueron seguidos durante 14 años tras la resección de la próstata con hallazgos benignos o biopsia transuretral. La investigación fue parte de un estudio mayor para el cáncer de próstata financiado con una beca de investigación de los Institutos Nacionales de Salud estadounidense para el Sistema de Salud Henry Ford.


Los científicos realizaron un estudio de casos y controles entre 494 de estos pacientes y 494 controles emparejados y encontraron alteraciones precancerosas en el 11 por ciento de las muestras benignas de los participantes. Estas anomalías se asociaron "ignificativamente" con la obesidad en el momento del procedimiento, según subrayó el doctor Rundle.


Tras tener en cuenta diversos factores, como los antecedentes familiares de cáncer de próstata, los niveles de antígeno prostático específico (PSA) en el procedimiento inicial, y el número de pruebas de PSA y tactos rectales durante el seguimiento, los autores encontraron que la obesidad en el momento del procedimiento inicial se asoció con un 57 por ciento de aumento en la incidencia de cáncer de próstata durante el seguimiento.


Sin embargo, Rundle apunta que esta asociación era sólo aparente para los tumores que ocurrieron en una fase temprana en el períiodo de seguimiento. "No sabemos absolutamente lo que es cierto en la biología. En algunos aspectos, esto refleja la asociación entre el tamaño del cuerpo y mayor tamaño de la próstata, que se cree que reduce la sensibilidad de la biopsia con aguja. Es posible que los tumores perdidos por biopsia inicial crecieron y se detectaron en una biopsia de seguimiento", señala.


La asociación observada entre el tamaño corporal y el riesgo de cáncer de próstata es mayor que la detectada en estudios anteriores, según Rundle, quien atribuyó la diferencia a las cohortes estudiadas: el estudio estaba compuesto sólo por hombres con alto riesgo de cáncer de próstata. Además, puesto que estos hombres de alto riesgo eran miembros del Sistema Integral Médico Henry Ford, fueron sometidos a una mayor vigilancia médica, que incluyó repetidas biopsias y exámenes regulares de PSA.


"Necesitamos un poco de orientación sobre cuándo y para quién se requiere un seguimiento completo", afirmó el doctor Rundle. "La obesidad se debe considerar un factor de seguimiento más intensivo después de una biopsia prostática benigna", concluyó este investigador.



Fuente:
 http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-hombres-obesos-tienen-alto-riesgo-cancer-prostata-20130424091436.html

 


Sabias que al hervir las alcachofas el agua que tiras después de la ebullición, desperdicias un estimulante natural para depurarse o desintoxicarse?






El liquido funciona como depurador de la sangre, la parte más activa de la alcachofa es la que normalmente no se come debido a su amargor y dureza. Para obtener todos los beneficios de la alcachofa es mejor preparar sus hojas en infusión, decocción o maceración. Para efectos adelgazantes y depurativos lo tomaremos en decocción de la siguiente manera:

- Medio puñado de hojas de alcachofa fresca en un litro de agua.

- Se deja en ebullición durante 4 o 5 minutos.

- Reposo otros 3 o 4 minutos.


Se recomienda unas 3 tazas al día del preparado. Ten presente que está muy amargo agrega un poquito de sal o especias.


Generan reducción de grasas negativas para tu salud.
Otro de los beneficios que genera el liquido es la reducción de dolores y molestias provocados por reumatismo, con solo lavarse el área donde se genera el problema. Reduce la resequedad ocular y ayuda a contrarrestar la celulitis. En efecto, la alcachofa sí es una buena opción para bajar de peso.
La alcachofa, contiene yodo, hierro, magnesio, fósforo y calcio, además de las vitaminas A y B, dicho alimento ayuda a mantener el hígado en buen estado, por otro lado reduce los índices de colesterol negativo y protege el corazón.



Tomen nota: Las personas con daños hepaticos y/o de vesicula deberian evitarla, los ácidos estimulan la actividad de la vesícula biliar (bilis) sobrecargando el organo afectado.  Personas con sensibilidad a ello tienen la opcion de la alcachofa homeopatizada (alcachofa diluida y dinamizada) de esta forma conseguira los efectos positivos sin tener sensibilidad alguna por ello. 





Montserrat Cobo: Homeopata & Naturopata, Nutricio Terapeutica



Si bien la nombran el "alimento del futuro" conoce aquí en que forma practica puede mejorar nuestra nutrición y complementarnos esta pequeña alga supernutritiva.




ALGA ESPIRULINA

by on enero 08, 2013
Si bien la nombran el "alimento del futuro" conoce aquí en que forma practica puede mejorar nuestra nutrición y complementarnos e...