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  • Metabolismo, nutrición e inmunidad están relacionados en el proceso de envejecimiento
  • El envejecimiento y la pobre calidad de vida que hay asociado en la actualidad suponen un reto
  • Se pretende encontrar tratamientos médicos o intervenciones en la dieta para mejorar la calidad de vida de las personas mayores.





Investigadores del UCL (University College London) han demostrado cómo se interrelacionan nutrición, metabolismo e inmunidad en el proceso de envejecimiento.
Lo han hecho en dos estudios apoyados por Biotechnology and Biological Sciences Research Council (BBSRC), que podría ayudar a mejorar nuestra inmunidad a la enfermedad a través de intervenciones en la dieta y haciendo las terapias inmunológicas más efectivas.
A medida que envejecemos, nuestro sistema inmune se deteriora. Las personas mayores tienen un aumento de la incidencia y severidad de infecciones y cáncer. Además, la vacunación se vuelve menos eficaz con la edad.
En trabajos anteriores apoyados por el BBSRC, el grupo del profesor Arne Akbar del UCL mostró que el envejecimiento en las células inmunes llamadas linfocitos T estaba controlada por una molécula llamada MPAK p38 que actúa como un freno para prevenir ciertas funciones celulares. Los investigadores encontraron que esta función freno puede revertirse usando un inhibidor MAPK p38 lo que sugiere la posibilidad de rejuvenecer los linfocitos T envejecidos utilizando tratamiento médico.
En un nuevo estudio publicado en Nature Immunology, el grupo mostró que el MAPK p38 está activado por bajos niveles de nutrientes junto con otras señales asociadas con la edad o senescencia en la célula, por lo que el metabolismo también es un factor que influye.
Se sospechaba durante mucho tiempo que nutrición, metabolismo y sistema inmune están relacionados y este estudio suministra un mecanismo prototipo de cómo los nutrientes y las señales de la senescencia convergen para regular la función de los linfocitos T.

La temperatura ambiental se relaciona con la obesidad y diabetes a través de la grasa parda.


  • La diabetes y la obesidad se relacionan con una menor cantidad de grasa parda
  • Las personas delgadas tienen una mayor cantidad de grasa parda
  • La temperatura puede variar la cantidad de grasa parda existente en el cuerpo humano

Un nuevo estudio que se ha presentado en ICE / ENDO 2014, la reunión conjunta de la Sociedad Internacional de Endocrinología y de la Endocrine Society en Chicago, demuestra que la temperatura ambiente pueden influir en el crecimiento o la pérdida de la grasa parda en las personas. Ambientes frescos de estimular el crecimiento de la grasa parda, y los ambientes cálidos la pérdida. A mayor cantidad de grasa parda menor probabilidad de obesidad.

Lugares donde se ubica la grasa parda o marron.



La grasa parda, también conocido como el tejido adiposo pardo, es un tipo especial de grasa que quema energía para generar calor. Mantiene a los animales pequeños y a los bebés calientes, y los animales con abundante grasa parda están protegidos contra la diabetes y la obesidad. La regulación de la grasa parda y cómo se relaciona con el metabolismo es poco clara hasta la fecha.
El endocrinólogo Dr. Paul Lee, del Instituto Garvan de Sydney de la Investigación Médica, ha llevado a cabo el estudio “El impacto de la exposición al frío crónica en humanos “ (ICEMAN) en los Institutos Nacionales de Salud (NIH) en Washington y financiado como un NHMRC Early Career Research Fellow.
Los resultados del estudio, que muestran claramente la “plasticidad” de la grasa parada en los seres humanos, se publican hoy en línea en la revista Diabetes, coincidiendo con la reunión del ICE / ENDO.
Estudios previos de Lee han demostrado que las personas con abundantes reservas de grasa parda tienden a ser delgados y tener niveles bajos de azúcar en la sangre. Sus estudios también han demostrado que las células de grasa blanca en humanos normales pueden transformarse en células de grasa parda en el laboratorio.

Reducir la temperatura aumenta la grasa parda que reduce la obesidad y diabetes

Para el estudio ICEMAN, se reclutaron 5 hombres sanos y se expusieron a cuatro períodos de un mes de duración de temperatura definida – dentro del rango encontrado en los edificios climatizados – en el Centro Clínico de los NIH. Durante el día seguían una vida normal, y volvían cada noche al centro, manteniéndose durante al menos 10 horas en una habitación con temperatura regulada.
Durante el primer mes, las habitaciones de los NIH se mantuvieron a 24 º C, una temperatura ‘termo-neutral “a la que el cuerpo no tiene que trabajar para producir o perder calor.
La temperatura se bajó a 19 º C para el segundo mes, de nuevo a 24 º para el tercer mes, y hasta 27 º para el cuarto mes.
Al final de cada mes, los participantes se sometieron a una ‘evaluación metabólica térmica’ detallada en un calorímetro de habitación entera que mide la cantidad de carbohidratos y grasas utilizadas mediante la medición de la composición del aire . Las mediciones se realizan al final del primer mes son la ‘línea de base’.
Además, también se realizaron exploraciones de PET / CT en frío estimulado midieron la grasa parda, y las biopsias musculares y adiposas que se realizaron revelaron cambios metabólicos tisulares.
Independientemente de la temporada en la que el estudio se llevó a cabo, la grasa parda se incrementó durante el mes frío y cayó durante el mes caliente.
Entre los beneficios metabólicos de aumento de la grasa parda fue mayor sensibilidad a la insulina. Esto sugiere que las personas con más grasa parda requieren menos insulina después de una comida para llevar sus niveles de azúcar en la sangre hacia abajo.

Manipulando la temperatura para controlar la cantidad de grasa parda

“La gran incógnita hasta este estudio era si realmente podríamos manipular la grasa parda para crecer y reducir el tamaño de un ser humano”, dijo el Dr. Lee.
“Lo que encontramos fue que el frío mes aumentó la grasa parda en torno al 30-40%.”
“Durante el segundo mes termo-neutral a los 24 grados, la grasa parda disminuyó, volviendo a la línea de base.”
“Cuando ponemos la temperatura hasta 27 grados durante el cuarto mes, el volumen de la grasa parda cayó por debajo de la de la línea de base.”
El Dr. Lee ve prometedor los resultados en la grasa parda para las personas con diabetes, cuyos cuerpos tienen que trabajar duro para llevar los niveles de azúcar después de las comidas.
“La mejora en la sensibilidad a la insulina que acompaña a la acumulación de grasa parda podría abrir nuevas vías en el tratamiento del metabolismo de la glucosa en el futuro. Por otro lado, la reducción en la exposición al frío derivado del uso de calefacción central extendido en la sociedad contemporánea puede deteriorar la función de grasa parda y puede ser un colaborador oculto a la obesidad y los trastornos metabólicos “, dijo Lee.
“Los estudios han sido realizados en el Reino Unido y Estados Unidos donde se las temperaturas del dormitorio, comedor y sala de estar de casas de la gente en los últimos decenios, y la temperatura ha subido desde alrededor de 19 a 22, un rango suficiente para reducir la grasa parda.”
Así que además de la dieta poco saludable y la inactividad física, es tentador especular que el cambio sutil en la exposición de la temperatura podría ser un factor que contribuye al aumento de la obesidad.”

Fuente:
  1. Paul Lee, Sheila Smith, Joyce Linderman, Amber B Courville, Robert J Brychta, William Dieckmann, Charlotte D Werner, Kong Y Chen, and Francesco S Celi.Temperature-acclimated brown adipose tissue modulates insulin sensitivity in humans. Diabetes, June 22, 2014 DOI: 10.2337/db14-0513

AUMENTA TU GRASA PARDA.

by on septiembre 09, 2014
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Si bien la nombran el "alimento del futuro" conoce aquí en que forma practica puede mejorar nuestra nutrición y complementarnos esta pequeña alga supernutritiva.




ALGA ESPIRULINA

by on enero 08, 2013
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La obesidad y el sobrepeso en la población mexicana se han incrementado en los últimos 20 años, lo cual no sólo se debe al sedentarismo o falta de actividad física, sino por la adopción de hábitos alimenticios nocivos, señala una nota publicada por la Gaceta UNAM, correspondiente al 18 de junio de 2012.

 

De acuerdo con Alejandro Calvillo Unna, miembro de la asociación civil El Poder del Consumidor, algunos estudios confiables indican que en el lapso indicado el consumo de refrescos embotellados se ha incrementado en 40%, mientras que el de frutas y verduras descendió 30%.

Durante su participación en la conferencia El negocio de las refresqueras y del agua embotellada en México: nutrición, pobreza y política de Estado, efectuada en el Centro de investigaciones Interdisciplinarias en Ciencias y humanidades (CEIICH), añadió que un fenómeno de mercadotecnia, arropado en estrategias para acaparar el mercado por parte de la industria refresquera, se ha transformado en un problema de desnutrición de la población, sobre todo infantil, en innumerables localidades de nuestro país.

Calvillo agregó que, de acuerdo con cifras de la Universidad de Yale, cada mexicano ingiere, en promedio, 163 litros de refresco al año, lo que nos coloca entre los principales consumidores de este tipo de bebidas en el mundo.

En el mismo evento, Abelardo Ávila Curiel, del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, criticó la política alimentaria del país y habló de la publicidad dirigida a los niños, con la consecuente invasión de espacios públicos.

En opinión del especialista, la falta de normas legislativas para regular la publicidad dirigida a los menores ha propiciado que en las escuelas se expendan alimentos chatarra, incluidas las bebidas de cola. “Un refresco de 600 mililitros contiene el equivalente a 12 cucharadas de azúcar, sodio, y el colorante caramelo IV, relacionado con problemas cancerígenos”.

En este sentido, un estudio reciente en la población escolar de algunas zonas del Estado de México en que se midieron distintos indicadores metabólicos, reveló en los infantes problemas de desnutrición, obesidad y propensión a la diabetes, entre otras afecciones. Como factor en común, se observó un alto consumo de bebidas embotelladas y de grasas de mala calidad en escuelas, por lo que es necesario tomar medidas que reduzcan la ingesta de chatarra.

Finalmente, Amaranta Rodríguez Saavedra, documentalista de Cacto Producciones, destacó la manera en que, por medio de videos, se trata de informar a públicos más amplios sobre esta situación que vulnera la salud de los escolares, sobre todo en zonas rurales. Dichos audiovisuales pueden consultarse, entre otros, a través de la red en su canal de YouTube: http://www.youtube.com/user/DETRASDETICINEMA

 

 

Fuente: Rafael López. "Los refrescos, un riesgo para la salud". Gaceta UNAM. 18 de junio de 2012, p. 11.

Cada vez es mas preocupante lo que llevan los alimentos.